Лучшие термальные источники
ТОП13 лучших горячих источников Европы
Здравствуйте, дорогие друзья! Почему бы в отпуске не совместить приятное с полезным? Нет, речь идет не об отдыхе на пляже и употреблении тропических коктейлей. «Приятное с полезным» — это ошеломительной красоты горячие источники в Европе с теплой и богатой минералами водой. Глазам приятно смотреть на окружающий мир, а телу полезно расслабиться и насытиться силой самой природы в ипостаси геотермальных вод.
Куда же поехать в Европе, чтобы насладиться самыми лучшими спа курортами? Выбрать сложно, ведь каждый из них имеет свою уникальную «изюминку»! Какую? Об этом мы и поговорим в этой статье.
Терапевтический эффект термальных вод известен человеку на протяжении тысяч лет. Купание в горячем источнике, среди прочего, регулирует кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды, расслабляет мышцы, очищает легкие, укрепляет кости и успокаивает нервную систему. Термальные лечебные воды содержат ценные минералы, важные для здоровья, такие как калий, натрий, кальций, железо и сера.
Комплексы с горячими источниками, как правило, имеют и другие развлечения: водные горки, струи и бассейны с волнами. Но самое главное это то, что многие их них живописно расположены, это позволяет любоваться шикарными пейзажами прямо из бассейнов. Куда же отправиться отдыхать, чтобы полюбоваться и насладиться горячими источниками и термальными бассейнами в Европе?
Будапешт Венгрия
Будапешт без зазрения совести использует исключительно благоприятные геологические условия: на территории города находится 120 термальных источников, питающих многочисленные ванны и бассейны.
Термы Лукач представляют собой комплекс крытых и открытых бассейнов, а также мест для грязевых ванн. Это место охотно посещают пожилые шахматисты. Поскольку ванны принадлежат соседней больнице, они приспособлены к приему людей с особенными потребностями. Здесь также можно пройти курс физиотерапии. Комплекс открыт круглый год с 6.00 до 20.00.
1023 Будапешт, улица Франкель Лео 25-29.
Телефон: +36-1-326-1695
Пьештяны Словакия
Пьештяны славится своей грязью. Это один из лучших горячих источников в Словакии, и находится он в 86 км от Братиславы. Основные бассейны расположены на Курортном острове в полном деревьев парке, который настраивает посетителей на умиротворение и спокойствие.
Большинство местных отелей позволяют пользоваться термальными купелями только своим постояльцам, но в аквапарк отеля Balnea Esplanade можно пройти за 26 евро в день. Цена включает в себя использование взаимосвязанных бассейнов (крытых и на свежем воздухе), подогреваемых до 34 градусов по Цельсию, а также водного массажа, джакузи, сауны и паровой бани.
Хевиз Венгрия
Название «купального» города Хевиз происходит от самого большого в стране термального озера. Горячие источники бьют на глубине почти 40 метров под землей, так что температура воды в озере никогда не опускается ниже 23 градусов, даже зимой. Таким образом, круглый год можно лежать на волнах рядом с белыми и розовыми цветами лотоса. Местной традицией здесь является аренда резиновых колес, на которых плавают, и отдых в одном из павильонов 19-20 века.
Спа-центр имеет девять крытых бассейнов с температурой от 32 до 37 градусов. В соседних отелях можно принять грязевые ванны, посетить сауну или воспользоваться различными оздоровительными процедурами.
Бад-Гаштайн Австрия
В австрийских Альпах Felsen Therme делает отличный бизнес, приглашая усталых от многочасовых спусков горных лыжников (комплекс открыт ежедневно 09.00 — 21.00). Естественно здесь могут отдохнуть и люди, не имеющие с лыжами ничего общего.
Здесь 18 богатых радоном источников, а также крытый бассейн, «утопленный» в скалу рядом с соляными комнатами и саунами. Бассейн, расположенный снаружи, окружен смотровыми площадками. Сидя в парящей горячей воде, можно любоваться Высоким Тауэрном.
Сайт Felsen Therme http://www.felsentherme.com/
5640 Bad Gastein Bahnhofplatz 5
Телефон: +43(0)6434-2223-0
Аквадом Австрия
Обнаруженные в 16 веке, но «облагороженные» только в 21 веке, геотермальные источники в Лангенфельде стали альпийским курортом, предлагающим продуманный комплекс бассейнов: в закрытом помещении и на открытом воздухе. Здесь есть также 3 термальных бассейна, расположенных в огромных чашах и наполненных водой с температурой от 24 до 34 градусов.
Сайт AQUA DOME https://www.aqua-dome.at/ru/
Телефон: +43 (0) 664 44 555 29
Искья Италия
Большинство отелей на этом итальянском острове имеют свои горячие источники, но спа-курорт Негомбо что-то действительно особенное. Расположенный в идиллическом месте с видом на залив Негомбо представляет собой сочетание парка, пляжей и водной «игровой площадки» в окружении красивых редких растений.
Лучше всего купить билет на целый день, приехать рано и потратить много времени, исследуя прелести этого места. Оно предлагает нам как роскошные процедуры (массаж под открытым небом среди ароматных растений), так и те, которые собой напоминают гимнастику.
Санторини Греция
Палия Камени это место, лишенное коммерческого «шарма», хотя, пожалуй, находится на самом популярном греческом острове. Здесь скалы цвета меди и глубокие зеленые воды. Завсегдатаи охотно окунаются в источники, натираясь богатой серой грязью.
Чтобы попасть сюда, необходимо заказать поездку в Аммуди или арендовать лодку. Плывя вдоль берега, можно добраться до бухты Палия Камени, где воды из горячих источников текут к морю.
Бат Великобритания
Когда-то здесь находился лагерь отдыха для римских солдат, уставших охранять стены Адриана. Бат получил титул самых лучших горячих источников Великобритании в 2006 году, а это все благодаря открытию новой, открытой для всех купели.
Термальный комплекс, спроектированный Николасом Гримшоу, имеет парующий, открытый бассейн на крыше, откуда открывается великолепный вид на григорианский город цвета меда.
Сайт Thermae Bath Spa http://www.thermaebathspa.com/
Телефон: 01225 33 1234
Лемнос Греция
Этот остров, расположенный в Эгейском море, пользуется популярностью среди виндсерферов. После активного дня здесь можно отдохнуть в импровизированных грязевых ваннах и искупаться в горячих источниках. Можно также отправиться в путешествие на лодке на Самофракию – остров, который способен похвастаться лучшими горячими источниками в Греции. Есть здесь и водопады, и скалистые озера, где можно охладиться.
Терм Вальс Швейцария
Самые минималистичные и модные природные горячие источники в Европе – и возможно, в мире — расположены в 200 км от Цюриха. Добраться до них можно на поезде и автобусом.
В 1986 году жители села Вальс наняли известного архитектора Петера Цумтора. После 10 лет строительства и использования 60 тысяч кусков кварца он создал ультрасовременное здание, окружающее местные горячие источники.
Богатая минералами вода имеет температуру 29,4 градуса, а гидротерапевтические бассейны наполнены водой от 32 до 42 градусов. Как будто этого было недостаточно, композитор Фриц Хаузер специально создал музыку для комнат, где посетители должны расслабляться. Тот кто будет проживать в местной гостинице, сможет плавать в бассейне до полуночи.
Бон-де-Доррес Франция
Франция очень серьезно относится к своим горячим источникам, наполняя курорты врачами в белых халатах и французскими обывателями, которым выдает государственные путевки на оздоровление.
В поисках наиболее природных мест стоит посетить Бон-де-Доррес, расположенный в Пиренеях, недалеко от границы с Испанией. Уже в римские времена сюда приезжали, чтобы искупаться в воде 37-40 градусов и полюбоваться великолепной панорамой долины, лежащей ниже. Это место пользуется популярностью среди лыжников и туристов. Оно открыто ежедневно с 8.30 до 20.00 (за исключение перерыва на рубеже ноября и декабря).
Чаудфонтан (Chaudfontaine) Бельгия
Название деревни (в буквальном смысле «горячие источники») говорит, что является ее главной достопримечательностью. Чаудфонтан расположен в центре долины реки Фесдре недалеко от Льежа. Он имеет самые теплые термальные воды в Бельгии: когда они вытекают из земли, их температура составляет 34 градуса. Купель здесь элегантна, но доступна. Здесь можно остаться на ночь или провести один день. Здесь есть струи воды, турецкая баня, и кухня, предлагающая французские блюда.
Ландманналаугар Исландия
Молочные воды Голубой лагуны почти икона Исландии, но в поисках чего-то менее переполненного и более естественного стоит ехать в Ландманналаугар, расположенный в центре Исландии. Зимой доехать нереально, но летом дороги проходимы. Сюда с удовольствием приходят пешие туристы, желающие расслабить уставшие мышцы, плавая в теплых водах одного из местных потоков. Сюда нельзя приезжать автомобилями, но с середины июня до середины сентября курсируют автобусы из Рейкьявика. Стоит помнить, что в Ландманналаугаре может остановиться 110 человек, для этого с собой надо иметь собственный спальный мешок.
Конечно перед вами не полный список термальных источников Европы. Я лишь выбрала лучшие предложения и самые востребованные туристами места. Сама позволить себе такой отдых пока не могу. Но о своем здоровье не забываю, обязательно раз в год отправляюсь на санаторно курортное лечение в КМВ.
Кстати там тоже есть термальные источники и это неплохой выбор для менее состоятельных людей. Об отдыхе и лечении в КМВ у меня есть ряд полезных статей. Предлагаю вам познакомиться с этим регионом:
Оставляйте комментарии, делитесь статьей в социальных сетях, возможно вашим друзьям будет интересна эта информация. Подписывайтесь на обновления блога, всегда рада новым читателям, поверьте, мне еще есть что вам рассказать.
На этом прощаюсь с вами, до новых встреч!
Татьяна Соломатина
20 лучших горячих источников в России и в мире
Многие задумываются о том, где можно отдохнуть зимой.
Некоторые выбирают теплые страны, что может быть довольно рискованно, учитывая какой удар это нанесет организму, который «настроился» на холодное время года.
Но есть и те, кто любит искупаться даже зимой, и это не обязательно делать в ледяной воде, так как существуют горячие источники, подаренные самой природой.
В таких источниках температура воды составляет 30-40 градусов по Цельсию круглый год, а сама вода обогащена полезными для здоровья элементами, что делает отдых не только приятным, но и полезным.
Отдых у горячих источников
1. Голубая лагуна, Исландия
Это геотермальное озеро славится тем, что оно богато минералами. Найти это озеро можно на полуострове Рейкьянес, который в свою очередь находится в юго-западной части страны.
Отсюда до Рейкьявика примерно 40 км, а ближайший к этой местности город, Кефлавик, находится в 23 км на запад. Стоит отметить, что средняя температура воды в голубой лагуне составляет около 38-40 градусов по Цельсию.
2. Кусатсу-Онсен, Япония
Этот курорт с горячими источниками находится в префектуре Гумма, на северо-востоке Токио. Это довольно популярное место среди туристов. Источником горячей воды здесь является активный вулкан Kusatsu-Shirane.
Стоит отметить, что о горячих источниках в этом месте знали еще несколько веков назад, но стали они известными во всем мире после того, как немецкий врач Эрвин Бельц (Erwin von Baelz) порекомендовал использовать эти воды для оздоровления. В то время он преподавал медицину в Токийском университете.
Местные жители говорят, что здешние горячие источники могут вылечить любую болезнь кроме любви. Гости утверждают, что после того, как вы окунаетесь в источник, все боли пропадают.
3. Памуккале, Турция
Этот природный объект находится в провинции Денизли на юго-западе страны. Он содержит 17 геотермальных источников, температура воды в которых колеблется от 35 до 100 градусов по Цельсию. Кроме этого, здесь есть ослепляюще белые водоемы-террасы, которые образовались из травертина.
Необычной формы водоемы с известняковыми стенами были созданы благодаря отложению солей из источников, обогащенных кальцием, и воде, которая стекает со склонов горы.
4. Озеро Миватн, Исландия
Это озеро находится в северной части Исландии. Его длина около 10 км, а ширина составляет 8 км. Из-за вулканической теплоты в определенных местах озеро никогда не замерзает. Из него вытекает река Лахсау, которая впадает в залив Скьяульванди.
Рядом можно найти горячие источники, температура которых составляет от 37 до 42 градусов. Купаться здесь вы сможете круглый год. Говорят, что вода из озера способна избавить от болей и помочь при кожных заболеваниях, а также заболеваниях суставов и даже при астме.
5. Термальные источники Ареналь, Коста Рика
В Коста-Рике есть сразу несколько натуральных горячих источников: район вулкана Ареналь, Иразу, Миравиллес, а также Ринкон де ла Вьеха. Различаются эти источники объемом воды, ее температурой, а также составом минералов и солей.
Но, по словам местных, именно термальные источники в районе вулкана Ареналь являются самыми лучшими. Это подтверждают и данные, которые показывают, что в этих источниках низкое содержание сульфатов. Кроме этого здесь вы не почувствуете неприятные запахи, которые присущи таким источникам.
Еще один интересный факт состоит в том, что термальные источники Ареналь на 97% состоят из дождевой воды — во время дождей вода проходит через трещины в земле, ее температура повышается благодаря магме, и она обогащается полезными минералами.
6. Термы Сатурнии, Италия
Эти горячие сероводородные источники имеют среднюю температуру 37,5 градусов, что является наиболее подходящей температурной нормой для купания. Человек чувствует себя максимально комфортно именно в такой воде.
Такие источники расслабляют. В их состав, кроме двуокиси углерода, входят биоглея — водоросли, которые можно найти на дне водоемов — и минеральные соли.
7. Лойкербад, Исландия
Лойкербад является коммуной округа Лойк в кантоне Вале, Швейцария. Здесь находятся 65 источников, которые извергают около 3,9 млн. литров минеральных вод каждый день.
Такие данные позволяют этому месту развиваться, благодаря чему появляется большое количество спа-салонов и больших термальных центров. Два центра: Burgerbad Therme и Lindner Alpentherme являются самыми большими центрами в Европе.
Здесь вы также найдете бассейны, сауны и хамманы различных форм, рельефов и с разной температурой воды. Кроме этого, в Лойкербаде можно найти спортивный бассейн с водной горкой длиной 120 метров. Вот почему в этом месте вы можете выбрать среди более чем 250 разных водных и оздоровительных процедур.
8. Ла Фонткальда, Испания
Найти прекрасный бассейн, и окунуться в лечебную воду Ла Фонткальда можно, посетив место рядом с рекой Каналетес. Добраться до источника можно только по лесной дороге, длиной 12 км. Стоит отметить, что полезная вода в природном источнике обогащена карбонатом кальция, хлоридом натрия и сульфатом магния.
9. Термальная долина Уаимангу, Новая Зеландия
Уаимангу (Waimangu) является вулканической долиной, которая находится в центрально-северной части острова Северный, Новая Зеландия. Эта термальная долина на самом деле представляет собой большой комплекс, который содержит геотермальные источники.
Большинство из этих источников возникли как следствие извержения вулкана Таравера, которое произошло 10 июня 1886 года.
10. Рогнер Бэд Блюмау, Штирия, Австрия
Этот уникальный спа-курорт находится в юго-восточной части страны-континента. Он является результатом долгой работы одного весьма эксцентричного архитектора по имени Фриденсрайх Хундертвассер.
В сам курорт вода попадает из двух целительных источников. На территории курорта находятся соляные пещеры, которые со временем выстроились вдоль озер и бассейнов.
11. Баньи ди Петриоло, Тоскана
Термальные источники в Тоскане могли бы с гордостью носить звание «идеальной бани». Это место будто спрятано в сельской местности Тосканы. Здешние жители собирают богатую минералами глину, и продают ее туристам по очень высоким ценам, несмотря на то, что сама глина около источников бесплатна.
12. Фоссо Бьянко, Тоскана
Если речь заходит о природных, и неиспорченных термальных источниках, то знающие люди вероятнее всего назовут среди любимых мест источники святого Филиппа. Здесь, в Сан Филиппо, сливаются нескольких горячих источников, а известняковые образования возвышаются над водой, как столпы. Стоит отметить, что все это абсолютно бесплатно.
13. Пуритама, Чили
Это место представляет собой комплекс из 8-ми бассейнов с термальной водой, окрашенной в изумрудный цвет. Вокруг можно увидеть необычной красоты пейзажи высокогорной пустыни Атакама.
Будет интересным отметить тот факт, что НАСА проводит здесь свои тесты, относящиеся к программе по подготовке полета людей на Марс.
14. Каскате дель Мулино, Тоскана
Переводится название этого источника, как «мельничные водопады». В древние времена эту воду использовали для работы мельниц, а теперь туристы могут здесь искупаться, причем бесплатно.
Данный природный горячий источник имеет повышенное содержание серы. Найти его можно в курортном поселке под названием Сатурния. Каскады здесь поддерживают стабильную температуру 37,5 градусов по Цельсию 365 ней в году.
Термальные источники в России
15. Вилючинские горячие источники, Камчатка
На юге полуострова находятся минеральные термальные источники. Появились они там благодаря тому, что расположены рядом с Вилючинским вулканом. Вообще стоит отметить, что Камчатку называют «Землей льда и огня» не просто так — вулканы, находящиеся здесь, прекрасно контрастируют с прохладным воздухом.
Термальные источники располагаются в долине реки Вилючи. Они окружены горами и красивой дикой камчатской природой.
16. Горячий источник Гоуджекит, Забайкалье
Этот термальный источник, второе имя которого Солнечный, представляет собой скважину, расположенную в невероятно красивых предгорьях хребта Байкальский. Ближайших город — Северобайкальск — находится в 25 километрах.
Чтобы сюда добраться, можно воспользоваться железной дорогой, т.к. этот источник находится возле железнодорожной станции Гоуджекит. Здесь работает купальня с двумя открытыми бассейнами, в которых температура воды даже в минусовую температуру воздуха составляет от 40 до 50 градусов Цельсия.
17. Источник Дзелинда, Иркутская область
Этот знаменитый Байкальский источник находится в устье реки Дзелинда. Здесь можно отдыхать и принимать оздоровительные процедуры 365 дней в году. Туристы приезжают сюда ради целебных свойств термальной воды. Особенно популярны здесь «дикие ванны», которые принимают любители дикого отдыха и местные жители.
Необорудованный источник имеет 3 ванны, температура воды в которых разнится. Ближайший населенный пункт — поселок Нижнеангарск (70 км). Рядом находятся санатории и обустроены бассейны. Кроме этого, вы сможете найти еще около десяти «диких» горячих источников. Добратся сюда можно на поезде, автобусе или такси.
18. Белокурихинские термальные источники, Алтайскиий край
Находятся эти источники радоновой воды в Смоленском районе Алтайского края, рядом с городом Белокуриха, в разломе, расположенном на высоте 250 м над уровнем моря.
Это природное сооружение представляет собой комплекс термальных азотно-кремнистых и радононасыщенных вод. Все полезные вещества вод поднимаются на высоту около 400 метров, а вода прогревается до +42 градусов.
Радон, который находится в воде, служит в качестве обезболивающего средства. Он также препятствует воспалению, способен помочь страдающим от аллергии, а также снижает уровень холестерина в организме. Кроме этого, говорят, он еще и омолаживает.
19. Тумнинские термальные целебные источники, Хабаровский край
Особенной популярностью эти источники пользуются у жителей Дальнего Востока. Термальные ванны впервые были обнаружены еще в 1903 году. Будучи в тайге под Советской Гаванью охотники заметили Тумнинские минеральные воды, после чего «Горячий ключ» стали часто посещать люди.
Источник находится в уникальном месте — горный распадок Сихотэ-Алиня. Так как от Татарского пролива его отделяет всего 25 км, здесь мягкий муссонный климат. Вокруг все покрыто соснами и елями. В совокупности с горным воздухом и минеральной водой это место невероятно полезно.
20. Горячие источники Тюмени
В Тюмени большое количество горячих источников, которые помогу оздоровиться, и при этом ни сильно ударят по вашему бюджету.
Рядом со столицей Тюменской области вы найдете благоустроенные термальные источники, в которых постоянная температура воды от +36 до +45 градусов. Но больше всего людей приезжают сюда зимой — вокруг снег, а туристы купаются в термальной минерализованной ванне, созданной природой.
Среди популярных благоустроенных источников можно упомянуть источник на базе отдыха «Верхний бор» (10 км от столицы области). Бассейн здесь имеет площадь 400 кв. м. Здесь есть также и гидромассажное оборудование.
Термальные источники в России
О целебных свойствах термальных вод всем известно давно. Еще до революции было понятие — поехать «на воды». Природные термальные источники называют также горячими. Дело в том, что такие подземные воды нагреваются до очень высокой температуры. Разные термальные источники в России обладают определенным набором макроэлементов и широко используются в медицине. Сегодня отдыхающие могут выбрать бассейны в санаториях и отелях с лечением или природные открытые гроты и купальни.
Купаться в термальных источниках можно круглый год.
Фото: Татьяна ЧЕРНИКОВА
Среди полезных для организма элементов — кальций, магний, сульфаты, радон и другие вещества. Все они при правильном применении оказывают на организм благотворное влияние. А при неправильном могут нанести вред. Термальные источники не универсальны по составу воды, к их выбору нужно подходить тщательно и лучше всего после консультации врача.
Термальные источники зимой
Термальные, или геотермальные источники России, как правило, располагаются в горной местности, в зонах тектонических трещин и разломов.
Процедуры лучше проводить под надзором грамотного врача в санатории, который внимательно отнесется к особенностям здоровья каждого пациента, подберет правильный курс и, что самое главное, концентрацию воды.
У санаторного лечения в России нет выраженной сезонности. Конечно, в разгар жары мы бы не рекомендовали отправляться на самый юг, под палящее солнце. Тем более, что после принятия термальных ванн не рекомендуются ни другие водные процедуры, ни нахождение на солнце. А вот с сентября по июнь можно выбирать любые направления для успешного оздоровления.
Сочи, Мацеста
Мацеста — один из самых известных лечебных курортов в Хостинском районе сочинского побережья. Здесь находится один из самых больших не только в России, но во всем мире сероводородных источников. В его составе — более 20 различных химических элементов, полезных для здоровья. Температура воды на изливе +46 градусов.
Санатории с термальными источниками
| Название санатория | Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением |
| «Мыс Видный» | От 2500 руб. |
| Санаторий имени Фрунзе | От 3000 руб. |
| «Металлург» | От 1850 руб. |
| «Актер» | От 2200 руб. |
Цены указаны на 2020 год.
Крым, Саки
Крымский курорт Саки славится лечебными грязями и геотермальными источниками. Вода, в которой содержится много полезных веществ, пригодна для питья. Ее температура +43 градуса. В центральном парке Саки для отдыхающих оборудован бесплатный бювет.
Санатории с термальными источниками
| Название санатория | Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением |
| «Планета» | От 1870 руб. |
| «Сакрополь» | От 3055 руб. |
| «Полтава-Крым» | От 2490 руб. |
| «Приморье» | От 1600 руб. |
| «Саки» | От 2000 руб. |
| «Северный» | От 1455 руб. |
| «Юрмино» | От 3000 руб. |
| «Дружба» | От 1840 руб. |
Цены указаны на 2020 год.
Кавказ
Практически в каждом санатории курортов Кавказа есть возможность принять процедуры с термальной или минеральной водой. Минимальная стоимость путевки сюда — от 1500 рублей с человека в сутки с питанием и лечением.
Термальные источники в Железноводске известны высоким содержанием железа, кальция и натрия. Радоновые и сероводородные минеральные воды расположены в Пятигорске. Температура воды на изливе от +25 градусов. В комплексе «Суворинские термальные источники» температура в бассейнах +28…+50 градусов. Санаторий «Долина Нарзанов» в Нальчике славится бассейном с азотно-термальной водой. Природная температура воды около +23 градусов, поэтому открытый бассейн работает круглый год.
Кисловодск
Ессентуки
Железноводск
Пятигорск
Термальные источники весной
В межсезонье обостряются хронические заболевания — в апреле, например, часто напоминают о себе язва или гастрит. В разгар недуга посещение термальных источников противопоказано, а вот накануне таких периодов стоит заняться профилактикой. Выбирать лучше те места, где можно не только поплавать в горячей воде, но и попить минералки. Для лечения желудочно-кишечного тракта идеально подходят курорты Кавказских Минеральных Вод.
Еще один повод принять термальные ванны — подготовка к пляжному сезону. Благодаря высокой температуре поры открываются, а микроэлементы, содержащиеся в воде, активно проникают в кожу. Целебные источники помогают разгладить мелкие морщинки, заживить ранки, убрать высыпания и раздражения, дать бой целлюлиту. После 10 посещений терм «апельсиновая корка» становится менее выраженной, а эффект сохраняется еще два-три месяца.
Для лечения дерматологических заболеваний (экземы, псориаза, акне, атопического дерматита) подходит практически любая вода, поэтому лучше исходить из типа кожи. Для жирной подойдут гипертонические источники, содержащие высокую концентрацию солей, для сухой или комбинированной — гипотонические. А для зрелой идеальны изотонические, с тонизирующими свойствами.
Еще одна проблема, всплывающая весной, — поллиноз. Не ждите, пока из носа потечет, а глаза начнут чесаться, отправляйтесь на источники за месяц до аллергии. Лучше выбирать те, что находятся высоко в горах, с чистым воздухом. В этом случае полезны нарзанные, пенносолодковые, углекислые, йодистые, бромистые, азотные и радоновые ванны.
Бурятия
Благодаря нынешней сейсмической активности в Бурятии полно разломов с геотермальными выходами. Как результат — более 40 участков с термальными источниками. Вода тут нагревается от +20 до +81 градуса (не замерзнете даже ранней весной), и имеет разный состав. Но больше всего ценится радоновая и сульфат-натриевая.
В местных купелях и бассейнах рекомендуется окунаться людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и гинекологической систем, опорно-двигательного аппарата, эндокринными нарушениями, дисфункциями органов пищеварения и обмена веществ.
| Название санатория | Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением |
| Санаторий «Горячинск» | От 3500 руб. |
| Санаторий «Аршан» | От 3000 руб. |
| Санаторий «Саяны» | От 2000 руб. |
Цены указаны на 2020 год.
Байкал
Мало кто вспоминает об этом месте, думая о термальных источниках. А зря. Дикие купальни и оборудованные бассейны расположены по всему Северному Прибайкалью. Некоторые — как Хакусы, открыты только летом, но большинство принимают круглогодично.
Вода тут в основном температурой около +40 градусов, по составу фтористо-гидрокарбонатная, щелочная, ее рекомендуют пациентам с заболеваниями органов кровообращения и пищеварения, нервной и костно-мышечной систем, а также для устранения дерматологических дефектов.
| Название санатория | Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением |
| Санаторий «Усолье» | От 2300 руб. |
| Санаторий «Ангара» | От 2500 руб. |
| Санаторий «Братское взморье» | От 3300 руб. |
Цены указаны на 2020 год.
Горячий Ключ, Краснодарский край
Наверняка каждый россиянин хоть раз пробовал минералку с таким названием, но мало кто знает, что это не только бренд, но и название населенного пункта. Еще с 19 века сюда «на воды» приезжала лечиться императорская семья.
Сейчас там более 15 скважин с сероводородными, гидрокарбонатно-хлоридно-натриевыми, соляно-щелочными, сероводородными и йодо-бромными водами, работают 10 санаториев. На курорте лечат заболевания сердечно-сосудистой системы, гинекологии, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, а также аллергические реакции. Он находится в горах, поэтому людям с астмой и поллинозом тут намного легче дышится.
| Название санатория | Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением |
| Санаторий «Горячий Ключ» | От 2200 руб. |
| Санаторий «Русь» | От 2500 руб. |
| Санаторий «Предгорье Кавказа» | От 2900 руб. |
| Санаторий «Горный» | От 3100 руб. |
Цены указаны на 2020 год.
Термальные источники летом
Как правило, летом врачи рекомендуют термальные источники там, где в России не очень жарко. Итак, выбираем направление.
Алтай
Алтайский курорт Белокуриха известен нагретыми до +30…+42 градусов источниками с высоким содержанием азота, фтора, радона и кремниевой кислоты. Свои геотермальные источники есть в следующих местах:
| Название санатория | Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением |
| «Белокуриха» | От 4000 руб. |
| «Катунь» | От 4100 руб. |
| «Сибирь» | От 4100 руб. |
| «Центросоюз» | От 3900 руб. |
| «Россия» | От 4200 руб. |
Цены указаны на 2020 год.
Адыгея
Каменномостский термальный источник в Адыгее принимает отдыхающих в течение всего года. Температура воды +37…+39 градусов. У воды маломинерализованный гидрокарбонатно-хлоридный натриевый состав, с увеличенным содержанием кремниевой кислоты. Есть оборудованные бассейны.
Камчатка
Зеленовские озерки – это оздоровительный комплекс, состоящий из 10 индивидуальных сероводородных и радоновых ванн, большого бассейна с минеральной водой и чистейшего озера. Температура воды +37…+39 градусов. В долине реки Паратунка находится большой бальнеологический курорт, здесь расположены Нижне-Паратунские сульфатно-хлоридные натриево-кальциевые горячие источники. Температура воды +34…+45 градусов.
Термальные источники осенью
В холодное время года организм обычно подкашивают две проблемы — простуды и апатия, плохое настроение. Чтобы справиться с ними, стоит пройти курс бальнеологии. Не ждите, что хандра и инфекционные заболевания отпустят после разового посещения термальных источников. Нужно выделить на это минимум пять дней, а лучше — не менее десяти. Только имейте в виду: высоких нагрузок в этот период лучше избегать. То есть гулять в лесу и плавать в реке можно, не весь же отпуск проводить в отеле. Но походы в горы по сложным маршрутам или тренировки в зале придется исключить.
Осенью также хорошо заняться проблемами с суставами. Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата отлично подходят термальные курорты Крыма, Алтая, Кавминвод, Сочи.
Ну и перед Новым годом, когда невозможно будет устоять перед майонезными салатиками и жирным мясом, стоит снова уделить внимание болезням ЖКТ. Лучше отправиться к горячим источникам в конце сентября-октябре, когда недуги еще не успели обостриться и есть время для прохождения процедур.
Тюмень
Круглый год на местные базы отдыха с термальными источниками едут туристы, но особенно эти курорты популярны осенью и зимой. Приятно после купания в горячем бассейне прыгнуть в сугроб. Правда, делать это следует только людям со здоровым сердцем.
Вода температурой около 40 градусов насыщена бромом, кальцием, магнием, хлором. Она особенно полезна для людей с патологиями нервной и сердечно-сосудистой систем. Большинство баз оборудованы площадками для пикников, банями и парковками.
| Название санатория | Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением |
| Санаторий «Ласточка» | От 2500 руб. |
| Санаторий «Сибирь» | От 3900 руб. |
| Санаторий «Тараскуль» | От 2700 руб. |
| Санаторий «Красная гвоздика» | От 2750 руб. |
Цены указаны на 2020 год.
Чаще всего вода в Свердловской области минерализирована на 50 и более процентов, а ее температура +17…+20 градусов. И уже в бассейнах ее еще немного подогревают. Такие термальные источники богаты железом и полезны тем, кто страдает болезнями нервной системы, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, органов дыхания.
| Название санатория | Цена на одного человека в сутки с питанием и лечением |
| Курорт «Баден-Баден» | От 2700 руб. (без питания) |
| Санаторий «Нижние Серги» | От 2500 руб. |
| Санаторий «Руш» | От 1700 руб. |
| Санаторий «Белый камень» | От 2900 руб. |
Цены указаны на 2020 год.
Экспертное мнение
Анна Крапивина, бальнеолог, доктор медицинских наук:
«Без разрешения врача — никаких заплывов!»
— Список заболеваний, при которых назначают лечение водой из термальных источников, довольно обширный. Это проблемы кровеносной и мочеполовой систем, перебои в работе желудочно-кишечного тракта, патологии опорно-двигательного аппарата и дыхательных путей, дерматологические недуги. Горячая вода прогревает кожу, внутренние органы и больные суставы, в результате полезные вещества активнее проникают в ткани и воздействуют на них. Даже язвы рубцуются быстрее.
Однако, как и в случае с употреблением минеральной воды, есть масса противопоказаний. Поплавать в термальном бассейне — это не просто расслабиться, как в SPA. Это полноценная лечебная процедура. Поэтому перед посещением нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, даже если вас ничего не беспокоит. Например, если у вас гипотония — низкое давление, терапевт должен предупредить, что погружаться в горячую воду стоит аккуратно и не дольше чем на 5-10 минут. Иначе может закружиться голова, а в бассейне это опасно. Если у вас обратная проблема — гипертония, то поезжайте на курорт с углекислыми ваннами. Они улучшают работу миокарда и глубину дыхания. Заболевания щитовидной железы стоит лечить на йодо-бромных гидротермальных источниках. Кожные недуги и патологии опорно-двигательного аппарата быстрее проходят в сероводородной воде. А вот при эндокринологических проблемах и нарушениях мозговой деятельности эффективнее всего хлоридно-натриевые источники.
Наша справка
Как образуется горячий источник
Термальная вода нагревается по двум разным алгоритмам. В большинстве случаев — благодаря вулканической активности. Однако есть и такая, которая просачивается на глубину более километра, где земная кора имеет более высокую температуру, а затем по законам конвекции поднимается обратно. И там, и там вода, проходя через горные породы, обогащается полезными для нашего организма минералами и микроэлементами.
Бывают теплые источники (температура от +20 до +37 градусов), горячие (от +37 до +50 градусов) и очень горячие (от +50 до +100 градусов). В горах Кавказа вода нагревается в среднем до +50 и +90 градусов, в районах активных вулканов, как на Камчатке, в гейзерах и фумаролах бывает и до +200.
20 лучших горячих источников со всего мира
5. Бань иди Петриоло, Тоскана
Вы поймете, что нашли жемчужину, когда будете отмокать в тех же водах, в которых отдыхала семья Медичи. Еще одна идеальная «банька», затерянная в сельской местности Тосканы. Местные жители бесплатно собирают богатую минералами глину, которую обычно втридорога продают на курортах по всей стране.
6. Обезьяний парк Дзигокудани, Япония
Да, земля здесь засыпана снегом 4 месяца в году, да и придется потрудиться, чтобы подняться на высоту в 850 м, где находятся источники, но это должно лишь разогреть ваш аппетит. Особенно учитывая, что у вас появится возможность встретиться с местными обезьянками, знаменитыми на весь мир.
7. Гоуджекит — Забайкалье
Горячий источник Гоуджекит — скважина, которая находится в красивейших предгорьях хребта Байкальский в 25 километрах от города Северобайкальск на автодороге через перевал Даван. Добраться сюда можно разными способами, ведь этот источник, который еще называют Солнечный, расположен возле железнодорожной станции Гоуджекит. На территории источника функционирует купальня с двумя открытыми бассейнами, где температура воды даже зимой составляет 52 или 43 градуса Цельсия.
8. Дзелинда — Иркутская область
Еще один из знаменитых Байкальских источников, Дзелинда расположен в устье одноименной реки, притока Верхней Ангары. Отдыхать и оздоровляться здесь можно круглый год. Целебные свойства здешней термальной воды привлекают множество туристов, в том числе и «дикарей», которые вместе с местными жителями предпочитают купаться в «диких ваннах» — необорудованном источнике, состоящем из трех ванн с разной температурой.
Что может быть лучше, чем отдых в горячем источнике на волшебном острове Бали? Только отдых в балийском источнике, где не так много народу. А еще лучше — найти такой, в который впадает водопад, чтобы охладиться, не покидая местности. Добро пожаловать на горячие источники Ангсери.
10. Горячие источники на озере Гарда, Италия
Эти горячие источники настолько малоизвестны, что вам придется в буквальном смысле «копнуть глубже», чтобы найти их. Этот регион в Италии является курортом с первого века н.э., но лишь в 1800-х тут были обнаружены горячие источники, протекающие под озером Гарда.
11. Белокурихинские термальные источники — Алтайскиий край
Город Белокуриха расположился на Алтае в долине реки с одноименным названием в 65 км от Бийска. Курортом Белокуриха стала в 1920-х годах и с тех пор своего статуса не меняла. Отдыхающие приезжают подышать горным воздухом, наполненным крайне полезными легкими аэроионами, и погрузиться в термальные азотно-кремнистые радоносодержащие воды.
12. Мистические горячие источники, Юта
Тайна в самом названии, и эту тайну источники в Монро, штат Юта, США, готовы вам открыть. Вода, температура которой достигает 75 градусов Цельсия, и роскошный пейзаж пустыни вокруг — эти места определенно стоит посетить.
13. Тумнинские термальные источники — Хабаровский край
Тумнинский целебный радоновый источник, расположенный между высокими сопками Сихотэ-Алиньской горной гряды, местные охотники обнаружили еще в 1903 году. Сама гряда сплошь покрыта соснами и елями, к пейзажу прибавляется горный воздух и очень полезная для здоровья тумнинская горячая минеральная вода.
Это место не только потрясающе красиво, но и его воды известны своими целебными свойствами. Источник находится в 90 км от Фэрбанкса. Министерство сельского хозяйства США даже отправило химиков, чтобы проанализировать его состав, и они пришли к выводу, что он действительно уникален, хотя это, скорее всего, благодаря географическому расположению Аляски.
15. Пуритама, Чили
Восемь источников на дне каньона в пустыне Атакама, что в северном Чили, недавно открылись для широкой публики, а значит, пора и вам навестить их, пока о них не узнал весь мир.
16. Травертиновые горячие источники, Калифорния
Наверное, самый ухоженный горячий источник в Калифорнии. Это отличное сочетание теплых минеральных вод, мягкого дна и изумительного пейзажа.
17. Тюменские термальные источники
Горячие источники расположились в 11 км от Тюмени. Для желающих искупаться сооружен мраморный бассейн под открытым небом, разделенный на две части — в одной вода горячая, в другой — немного остывшая.
18. Фоссо Бьянко, источники святого Филиппа, Тоскана
Когда думаешь об идеальных, природных, умиротворенных и неиспорченных горячих источниках, на ум приходит картинка, которую вы, скорее всего, найдете в Фоссо Бьянко. В месте слияния нескольких горячих источников в Баньи Сан Филиппо известняковые образования выходят из воды, словно столпы. И это чудо абсолютно бесплатно.
19. Маин, Иордания
Может, фраза «меж доисторических гробниц» не очень подходит для рекламы курорта, но этот оазис у Мертвого моря не понравится только безумцу. Место отдыха здесь было веками — тут купались еще римляне. Источник Майн находится у Мадабы, а его воды содержат изумительную смесь магния, кальция и калия.
20. Остров Десепшен, Антарктический полуостров
Самое интересное в этих источниках на острове Десепшен — это то, что они «спрятаны на виду», прямо под черными песками на побережье. Конечно, мало кто добирается до Антарктики, так что вы, скорее всего, будете конкурировать только с пингвинами.
Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook и канал в Telegram.
Едем на воды! Лучшие минеральные курорты мира
Лейкербад, Швейцария
Профиль: заболевания опорно-двигательного аппарата, лор-органов, сердечно-сосудистой и нервной систем, оздоровление и омоложение
В узкой долине среди скалистых вершин спрятался Лейкербад, абсолютно открыточный швейцарский горный курорт, где лыжи — не главное. Каждый день из источников в Лейкербаде вытекает на поверхность почти 4 миллиона литров термальной воды: с температуры +51°C они охлаждаются до комфортной и попадают в бассейны.
Если ваша цель — скорее отдохнуть, чем серьезно подлечиться, остановитесь в любом отеле и приходите поплескаться в расслабляющей водичке. А чтобы опробовать на себе передовые методы оздоровления, выбирайте подходящую программу в одном из термальных центров или в Лейкербадской клинике.
Карловы Вары, Чехия
Профиль: заболевания пищеварительной системы и нарушения обмена веществ, в том числе сахарный диабет и лишний вес
Карловы Вары — классика, о которой сразу вспоминаешь в контексте отдыха на водах. И правильно: со времен Вяземского и Гоголя курорт только похорошел и обзавелся сотней новых методов лечения, которые поставят на ноги кого угодно.
Лечат в Карловых Варах по привычной схеме: врач осмотрит вас и назначит процедуры: к примеру, прием воды из определенных источников, грязи, ванны, массаж и диету. Главное — удержаться и не попробовать слишком много карловарских вафель оплаток.
Лойперсдорф, Австрия
Профиль: заболевания опорно-двигательного аппарата, реабилитация после травм и операций, оздоровление
A post shared by Therme Loipersdorf (@therme_loipersdorf) on Mar 8, 2019 at 1:28am PST
На австрийском спа-курорте Лойперсдорф даже простой вид из номера прибавляет жизненных сил: при взгляде на ярко-зеленые луга и лесистые холмы из головы выветриваются все городские заботы.
Чтобы перепрыгнуть на следующий уровень перезагрузки, отправляйтесь в Therme Loipersdorf — самый большой термальный комплекс в стране. Если остановитесь в отеле Das Sonnreich Thermenhotel Loipersdorf, сможете выходить из номера сразу в халате: он соединен с термами крытым переходом. В царстве расслабления и неги вас ждут бассейны с водой разной температуры, небольшой аквапарк, сауны, бани и джакузи. За доплату можно заказать лечебные и спа-процедуры, включая аюрведические, и побывать в тихой и умиротворяющей зоне My Schaffelbad.
Бад-Киссинген, Германия
Профиль: широкий
A post shared by Great Spas of Europe | BK (@greatspasofeurope.badkissingen) on Sep 6, 2019 at 2:31am PDT
Баден-Баден у всех на слуху, но в Германии есть и другие бальнеологические курорты. Один из них — Бад-Киссинген, в котором бывали Лев Толстой, Александр II и Отто фон Бисмарк. Старинные курортные здания, источники с минеральной водой, парк с нежными розами, соляная градирня — в Бад-Киссингене все настраивает на респектабельный и неторопливый отдых, какой был принят здесь уже сто пятьдесят лет назад.
Если ванн и ингаляций недостаточно, приходите в термальный комплекс KissSalis, чтобы попариться в саунах, поплавать в бассейне, попробовать индонезийский массаж и проверить, насколько эффективно лечение водорослями.
Голубая Лагуна, Исландия
Профиль: заболевания кожи, в том числе экзема и псориаз
Голубая Лагуна пожинает лавры не только из-за близости к Рейкьявику. Ради купания в молочно-голубой воде в окружении черных лавовых полей стоит проделать любой путь: виды и ощущения — обалденные. Но больше всех это место ценят люди, страдающие псориазом и экземой: термальная вода Голубой Лагуны лечит кожные заболевания. Если едете за здоровьем, остановитесь в специализированной клинике — будете ходить на процедуры и купаться в бассейне под контролем дерматолога.
Появилась Голубая Лагуна не сама по себе. Рядом с ней стоит геотермальная электростанция, которая добывает из-под земли горячую минеральную воду, использует ее для производства электричества и потом сливает в Голубую Лагуну.
Фьюджи, Италия
Профиль: урологические заболевания, включая камни в почках, пиелонефрит и простатит
Читайте далее:
